Despedir-se de um emprego estável para lançar um projeto próprio exige coragem — e Jéssica Matos teve-a toda. Com anos de experiência no mundo do fitness, decidiu criar uma aplicação que fosse, finalmente, pensada para as necessidades das mulheres. A FitFlix nasceu da vontade desta empreendedora portuguesa em ajudar as outras pessoas a cuidarem de si sem dependerem de ginásios, transportes ou horários complicados. Hoje, tem quase 10 mil utilizadoras e uma comunidade que cresce a cada semana.

Como Surgiu a Ideia da FitFlix?

"Os treinos online tiveram uma grande expansão na pandemia e foi aqui que comecei a dar treinos em casa a partir do computador. Decidi aventurar-me e criar a minha marca pessoal no instagram, despedi-me de coordenadora de ginásio e lá fui em busca de um sonho: ter um negócio próprio na área do fitness", detalha Jéssica Matos.

Identificando uma lacuna no mercado, a personal trainer com vasta experiência notou a falta de uma aplicação especificamente concebida para atender às necessidades das mulheres no que diz respeito ao exercício físico. Assim, "em conjunto com o meu parceiro, que é engenheiro informático, decidi criar uma app feita à minha medida, onde pudesse ter o design, conteúdos, funcionalidades que desejasse".

O Que Distingue a FitFlix de Outras Apps no Mercado?

Apesar de não estar 100% a par do mercado, Jéssica acredita que o que "nos distingue é que são aulas completas gravadas na íntegra, com poucos cortes e edição, o que dá a sensação que estamos a treinar com as alunas em direto e tempo real. Há uma personalização a cada aluna sobre o que cada uma deve fazer para atingir o objetivo e existe, ainda, um acompanhamento diário no WhatsApp com as alunas para que se mantenham motivadas e cheguem rápido aos resultados".

Com uma interface intuitiva e conteúdo de qualidade, a aplicação tem conquistado a confiança de milhares de utilizadoras. A app já conta com quase 10 mil downloads, sendo as utilizadoras essencialmente mulheres entre os 20 e os 50, mães, grávidas, mulheres em situação de pós-parto e pessoas que procuram conciliar a vida agitada de trabalho, família e ainda dispenderem tempo para cuidar do seu corpo.

É Necessário Investir em Equipamento de Ginásio?

"Neste momento, todos os treinos da FitFlix são programados especificamente para serem realizados em casa. Esta é uma das grandes vantagens da aplicação, pois permite que as utilizadoras mantenham uma rotina de exercícios consistente sem a necessidade de se deslocarem a um ginásio ou de terem um espaço dedicado ao treino em casa". É possível utilizar materiais que tenha em casa, como garrafas de água, para praticar exercícios de força ou mobilidade.

A FitFlix e a Nutrição

A FitFlix não se limita apenas aos treinos físicos. Reconhecendo a importância da nutrição, a app disponibiliza uma secção extra com dicas de saúde alimentar, além de refeições e planos alimentares elaborados por uma nutricionista, tudo para apoiar as utilizadoras em seus objetivos.

Comunicação Exclusiva para Mulheres

Jéssica também menciona que, devido a experiências pessoais de assédio em redes sociais e a sua formação especializada, decidiu focar a FitFlix exclusivamente nas mulheres. "Durante a minha atividade profissional, reconheci que a maioria das mulheres acumulam mais responsabilidades, dificultando a sua disponibilidade para ir ao ginásio".

Preços e Acessibilidade

A FitFlix adotou uma estrutura de preços transparente para atender às diferentes necessidades das utilizadoras. O aplicativo tem opções de subscrição que incluem:

  • Plano Mensal: 17,99€
  • Plano Trimestral: 49,99€
  • Plano Semestral: 79,99€

Com feedback positivo, Jéssica reflete sobre o impacto da FitFlix na vida de muitas mulheres, proporcionando uma forma de treinar e alcançar resultados com diversão e motivação. As alunas são constantemente inspiradas por transformações de outras utilizadoras.

Objetivos Futuros

O plano é continuar a expandir funcionalidades da app e eventualmente incluir planos de treino em ginásio. A FitFlix promete sempre um compromisso com a saúde e o bem-estar das suas utilizadoras!