Como Jéssica Matos Transformou a Indústria do Fitness com a App FitFlix - A Inspiração que Todas as Mulheres Precisam!
Despedir-se de um emprego estável para lançar um projeto próprio exige coragem — e Jéssica Matos teve-a toda. Com anos de experiência no mundo do fitness, decidiu criar uma aplicação que fosse, finalmente, pensada para as necessidades das mulheres. A FitFlix nasceu da vontade desta empreendedora portuguesa em ajudar as outras pessoas a cuidarem de si sem dependências de ginásios, transportes ou horários complicados.
Como Surgiu a Ideia da FitFlix?
"Os treinos online tiveram uma grande expansão na pandemia e foi aqui que comecei a dar treinos em casa a partir do computador. Decidi aventurar-me e criar a minha marca pessoal no Instagram, despedi-me de coordenadora de ginásio e lá fui em busca de um sonho: ter um negócio próprio na área do fitness", detalha Jéssica.
Jéssica, uma personal trainer com vasta experiência, identificou uma lacuna no mercado: a falta de uma aplicação especificamente concebida para atender às necessidades das mulheres no que diz respeito ao exercício físico. Assim, em conjunto com o seu parceiro, que é engenheiro informático, decidiu criar uma app feita à sua medida, com design e conteúdos que realmente atendem às mulheres.
O que Distinque a FitFlix de Outras Apps no Mercado?
Embora não esteja 100% a par do mercado, Jéssica acredita que a grande diferença é que as aulas são completas, gravadas na íntegra, com poucos cortes, dando a sensação de que as utilizadoras estão a treinar em direto. Além disso, a FitFlix oferece uma personalização a cada aluna sobre o que cada uma deve fazer para atingir o objetivo e proporciona um acompanhamento diário no WhatsApp.
Com uma interface intuitiva e conteúdo de qualidade, a aplicação conquistou a confiança de milhares de utilizadoras, contando já com quase 10 mil downloads. As utilizadoras são essencialmente mulheres entre os 20 e os 50 anos, incluindo mães e grávidas que procuram conciliar a vida agitada com o cuidado do seu corpo.
Treinos em Casa - Equipamento Necessário?
Atualmente, todos os treinos da FitFlix são programados para serem realizados em casa. Esta flexibilidade permite que as utilizadoras mantenham uma rotina de exercícios sem se deslocarem a um ginásio. Para quem está a começar, a aplicação disponibiliza uma parte gratuita com um plano de 3 semanas de aulas gratuitas, ideal para estimular a condição física geral.
Jéssica ressalta que não é necessário investir em equipamentos caros. A aplicação ensina a utilizar objetos que se têm em casa, como garrafas de água, para os treinos. Contudo, adquirir um pouco mais de peso pode ser essencial para quem deseja evoluir nos exercícios.
Importância da Nutrição
A FitFlix não se limita aos treinos físicos. Reconhece que a nutrição é crucial para alcançar resultados duradouros. Dentro da app, as utilizadoras podem encontrar dicas de saúde alimentar, receitas e planos alimentares elaborados por uma nutricionista, tudo pensado para diversos objetivos, como emagrecimento ou tonificação.
Comunicação Focada em Mulheres
Jéssica decidiu focar a sua comunicação apenas em mulheres devido a episódios de assédio que sofreu durante a sua carreira. Além disso, a sua formação especializada em exercício físico durante a gravidez e pós-parto a fez perceber que muitas mulheres lidam com responsabilidades que dificultam a ida ao ginásio. Por isso, a FitFlix foi criada por e para mulheres.
Preços e Acessibilidade
A FitFlix adota uma estrutura de preços acessível, com planos mensais, trimestrais e semestrais, garantindo que cada utilizadora tenha um ponto de partida claro no seu percurso de fitness, tudo no conforto de casa:
- Plano Mensal: 17,99€
- Plano Trimestral: 49,99€
- Plano Semestral: 79,99€
O Futuro da FitFlix
O projeto tem recebido feedback extremamente positivo e Jéssica afirma que está a ser incrível poder acompanhar tantas mulheres na sua jornada de fitness. Os objetivos futuros incluem expandir as funcionalidades da app e adicionar planos de treino para ginásio.
A FitFlix é mais que uma simples aplicação; é uma comunidade onde as mulheres se apoiam mutuamente, superando desafios e celebrando conquistas, um espaço que promete revolucionar o fitness feminino!