O verão está a chegar e vem a pergunta mais difícil: o que fazer nas férias de verão? Com os dias mais longos, as temperaturas a subir e as praias a chamar por nós, é impossível resistir à vontade de sair de casa e aproveitar o sol. Mas quando há crianças por perto — sejam filhos, sobrinhos ou alunos de ATL, é preciso alguma criatividade para garantir que há sempre algo divertido a acontecer.
Reunimos algumas sugestões simples, económicas e fáceis de adaptar, perfeitas para as crianças mas que também possam entreter adultos.
- Jogos na areia: os clássicos e as inovações
- Caça ao tesouro com sabor a mar
- Jogos com bola: simples e eficazes
- Atividades com água: frescura garantida
- Desportos aquáticos para os mais aventureiros
- Torneios e desafios em família
- Momentos de pausa com tranquilidade
- Aproveitar um dia de praia ao máximo: considerações finais
Jogos na areia: os clássicos e as inovações
A areia é o melhor parque de diversões natural que existe. Com imaginação, transforma-se num campo de jogos completo, ideal para inventar todo o tipo de atividades sobre o verão.
Corrida de baldes
Cada jogador tem de encher um balde com água do mar usando apenas as mãos, ou um copo. Ganha quem encher primeiro. Pode parecer fácil… mas vais ver que não é!
Estafetas na areia
Define um percurso com obstáculos, como castelos, montes de areia ou conchas, e faz equipas para competir. Uma excelente atividade de verão para desenvolver coordenação e espírito de equipa.
Enterrar os pés
Uma das atividades para miúdos mais populares — e que também diverte os adultos. Com segurança, claro!
Construção de castelos e esculturas criativas
Leva baldes, formas de cozinha e pás para dar asas à imaginação. E não te esqueças de tirar fotos, mesmo sendo arte efémera, merece ser recordada. Com areia húmida e alguma dedicação, podem surgir verdadeiras obras de arte.
Caça ao tesouro com sabor a mar
Se procuras atividades para fazer em ATL, esta é uma das mais completas. Junta movimento, observação, raciocínio e diversão.
Organiza uma caça ao tesouro com pistas escondidas pela praia. Usa conchas, pedras pintadas, pequenos brinquedos ou mensagens em papel. Define um tema — piratas, fundo do mar, animais marinhos — e propõe desafios como correr até ao bar da praia, encontrar uma pedra redonda ou desenhar algo na areia.
Podes fazer equipas com várias idades, é uma ótima forma de criar espírito de grupo e inclusão. Esta ideia adapta-se bem a crianças em férias e a adolescentes mais velhos.
Jogos com bola: simples e eficazes
Nada como uma bola para animar qualquer grupo. Esta é daquelas atividades de verão que nunca falha, seja numa praia sossegada ou numa zona mais movimentada. Estes jogos podem ser integrados em atividades para fazer em ATL, promovendo o desporto e a cooperação.
- Futebol na areia com balizas improvisadas (usa mochilas ou chinelos);
- Voleibol sem rede, com marcações no chão;
- Jogo do “não deixar cair”, em que todos tentam manter a bola no ar o máximo possível.
Atividades com água: frescura garantida
Quando o calor aperta, as atividades de verão devem incluir água: corridas com copos cheios de água, tiro ao alvo com esponjas molhadas, ou até simples batalhas de água com balões biodegradáveis são ideias divertidas e amigas do ambiente.
E claro, os mergulhos no mar. Saltar ondas, procurar peixinhos ou simplesmente boiar ao som das ondas são atividades completas por si só. Importante: nunca dispensar a supervisão de adultos, principalmente com crianças pequenas.
Desportos aquáticos para os mais aventureiros
Para quem quer algo mais estimulante, as praias com mais oferta turística oferecem excelentes opções.
- Aulas de surf ou bodyboard, ideais para crianças em férias ou adolescentes;
- Passeios de SUP (stand up paddle), perfeitos para toda a família;
- Aluguer de caiaques ou bóias para diversão no mar.
Torneios e desafios em família
Organizar pequenas competições é uma forma divertida de passar o tempo em grupo — e ainda ajuda a desenvolver o espírito de equipa e o fair play.
- Concurso de castelos de areia;
- Campeonato de saltos na água ou na areia;
- Provas de equilíbrio em pranchas de bodyboard;
- Tiro ao alvo com conchas ou pedrinhas.
Momentos de pausa com tranquilidade
Nem sempre é preciso correr ou saltar. Os momentos de descanso também fazem parte do verão — e podem ser muito criativos.
Pintura de conchas e pedras
Leva pincéis, canetas permanentes e tintas. É uma forma calma e criativa de passar o tempo, ideal para depois de almoço ou nas horas de maior calor.
Leitura
Leitura de histórias ou inventar contos passados no mar é uma excelente maneira de envolver os mais novos. Para os mais crescidos: aproveitar uma sombra e 'devorar livros'.
Jogo dos sons
Quem consegue identificar mais sons da praia em silêncio? Uma das atividades sobre o verão que estimula a atenção plena — e ajuda a acalmar depois de tanta brincadeira.
Sessões de yoga
Na areia ao início da manhã ou final do dia ajudam a alongar o corpo e a esvaziar a mente.
Meditação com som do mar
Mesmo que sejam apenas cinco minutos, pode ser suficiente para recarregar energias.
Aproveitar um dia de praia ao máximo: considerações finais
Seja num dia de praia em família, num programa organizado ou numa saída com amigos, as possibilidades são infinitas. Não é preciso muito para fazer render os dias: um balde, uma bola e vontade de brincar são o ponto de partida para um verão em cheio.
Estas ideias podem ser usadas como inspiração para pais, educadores e monitores que procuram atividades para fazer em ATL, atividades de verão para crianças ou simplesmente ideias sobre o que fazer nas férias de verão com o que há à mão.
Lembra-te que o mais importante é partilhar tempo de qualidade.